domingo, 4 de dezembro de 2016

emagrecer na gravidez

Você pode combinar atividades moderadas e vigorosas. Em geral, 1 minuto de
Atividade é igual a 2 minutos de atividade moderada.
• As crianças precisam de 60 minutos de atividade física por dia.
• DICAS DE HOJE: Evite inatividade.
 Cada bit conta, e fazer algo é melhor do que não fazer nada!
 Comece com um pedaço de 10 minutos de atividade física um par de dias por semana.
 Faça um pouco mais cada vez. Uma vez que você se sinta confortável, fazê-lo com mais freqüência. Então você
Pode negociar atividades em um nível moderado para aqueles vigorosos que tomam mais esforço.
Você pode fazer atividades moderadas e vigorosas na mesma semana.
 Caminhar é uma forma de adicionar atividade física à sua vida.
- Construir para andar mais e mais vezes.
- Pegue o ritmo enquanto vai.
• Considere inscrever-se no Prêmio Presidencial de Estilo de Vida Ativo (PALA +) para ajudá-lo
Rastrear sua atividade física e tomar pequenos passos para melhorar seus hábitos alimentares.
• Se estiver ativo durante 30 minutos por dia, 5 dias por semana durante 6 de 8 semanas e
Uma meta de comer saudável cada semana para trabalhar em direção, você será premiado com o PALA + e
Receber reconhecimento presidencial! (Ver http://www.presidentschallenge.org) Ver
Para mais informações.
4-11
Workshop 4
como emagrecer
emagrecer apos cesaria
emagrecer depois da gravidez
emagrecer amamentando
perder peso depois da gravidez
Activity-Handout: "Rethink Your Drink" Jogo de correspondência (5-10 minutos)
"Rethink Your Drink" Jogo de correspondência: Peça aos participantes para
Trabalhar com um parceiro e, usando a planilha, combinar com a bebida
Com o número de calorias. Usando a tecla de resposta, vá sobre as respostas
Com o grupo e discutir as melhores escolhas.
Suprimentos necessários: Cópias do folheto Rethink Your Drink,
Canetas / lápis
Talking Points-Atividade: "Repensar o seu Drink" Matching Game
• 100 calorias podem fazer uma grande diferença. Se você come 100 calorias a menos por dia,
Curso de 1 ano, você poderia perder até 10 quilos. 100 calorias × 365 dias = 365.000
Calorias / 3.500 (número de calorias em uma libra) = aproximadamente 10 lbs.
• Uma maneira fácil de cortar calorias é de lanches e bebidas. Esta atividade mostra como
Algumas bebidas podem ser muito ricos em calorias.
• Em vez de encher as bebidas com alto teor calórico, pense em seus lanches como formas de entrar
Mais frutas e legumes. Alimentos com fibras (alimentos integrais) e proteínas podem
Ajudar a encher você.

Respondido Key for Activity
Contagem de calorias de bebidas
Limonada (20 onças) 280 cal. Bebida esportiva (20 onças) 165 cal.
Café latte com leite sem gordura (12 onças) 125 cal. Diet soda com aspartame (20 oz.) 0 cal.
Soda de cola regular (20 oz) 227 cal. Leite inteiro (8 onças) 150 cal.
Chá gelado adocicado, engarrafado (20 oz) 225 cal. Leite sem gordura (8 onças) 90 cal.
Chá gelado sem açúcar, engarrafado (20 oz) 3 cal. 100% de sumo de maçã (12 oz) 192 cal.
Bebida congelada do café do caramelo com chicoteado
Creme (16 onças) 430 cal. Água 0 cal.
Leite com chocolate, 1% de leite desnatado (8 oz) 158 cal.

segunda-feira, 24 de outubro de 2016

marketing juridico

1.     REFERENCIAL TEÓRICO



Nas referências teóricas serão abordadas algumas questões gerais do marketing e algumas específicas relacionadas ao tema abordado. Serão levantados alguns conceitos e citações com relação a marketing no geral, sistemas de marketing, estratégias e plano de marketing (incluindo a psicologo
fisioterapia
motoboy
drenagem linfatica
encanador
dedetização
matriz SWOT3, alianças), marketing de relacionamento, marketing de serviços e marketing jurídico (incluindo os normativos e considerações sobre estes). Cabe salientar que não é objetivo desta pesquisa aprofundar-se nessas questões, sendo prioridade a explanação dos conceitos que serão objeto de estudo e embasamento posteriormente na análise dos dados obtidos. marketing para advogados



autoresponder


Marketing é um vocabulário composto de market, que significa mercado, com a inclusão do sufixo “ing” que, no inglês, é indicativo de gerúndio. O gerúndio dá ideia de ação e é neste ponto que é visto o conceito de marketing, ou seja, tem o sentido de uma ação, ação de compra e venda, ação de mercado, voltada para o mercado (MENCK; MORIGUCHI, 2008).


O entendimento do conceito de marketing, ou mesmo como se refere Menck e Moriguchi (2008, p. 16) “a internalização” deste conceito é fundamental para  o melhor entendimento e para uma melhor prática das técnicas e conceitos apresentados. Há certa banalização sobre o conceito de marketing, relacionando-o apenas com propaganda. Segundo Machline et al. (2006, p.2):


[...] o conceito de marketing pode ser entendido como a função empresarial que cria continuamente valor para o cliente e gera vantagem competitiva duradoura para a empresa, por meio da gestão estratégica das variáveis controláveis de marketing: produto, preço, comunicação e distribuição.

3                  Matriz SWOT é uma das formas de análise de ambientes internos e externos à organização em que é feito o cruzamento de pontos fortes, fracos, oportunidades e ameaças.






Cobra (1992, p. 34), entende que “Marketing é o processo de planejamento e execução desde a concepção, apreçamento, promoção e distribuição de ideias, mercadorias e serviços para criar trocas que satisfaçam os objetivos individuais e organizacionais”.

domingo, 16 de outubro de 2016

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domingo, 9 de outubro de 2016

curso reborn

"Hi Danielle, muito obrigado, este tutorial é maravilhoso. O melhor que eu comprei. (E eu comprei muito poucos!). Agora está claro como isso é feito e agora tenho a confiança para ter um ir para o enraizamento meu bebê. há uma série de tutoriais, fora de DVD lá, mas eu tenho que dizer que a maioria deles realmente não ajudar, como eu descobri que o meu custo !!. Eu não posso te dizer o quanto estou feliz por ter encontrado o seu tutorial. Muito apreciado, manter as suas boas obras. "


"Danielle, OMG! Brilliant ... eu ter sido torcendo por anos e não tinha ideia de que era assim que era suposto fazê-lo! Eu não tinha idéia de como fazer o" redemoinho ". Deus te abençoe para criar este tutorial! Absolutamente vale cada centavo que eu pago! " como fazer bonecas que parecem bebe de verdade


"Ok, eu oficialmente te amo.; D Esse tutorial é o melhor * *, mais clara e mais simples, e eu já enraizada - com melhor qualidade de trabalho - em cerca de duas horas o que tinha me levado, pelo menos, duas vezes maior que com a minha método antigo, que parecia menos realista. Você rock! " como fazer uma boneca reborn
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"Eu acho que o seu tutorial é grande, e suas direções são muito claro e direto ao ponto. Você fez um trabalho muito bom, e espero que o meu cabelo bebês acaba tão bom como o seu fez. Obrigado mais uma vez."


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"Obrigado Danielle! É realmente muito bom e eu amo o tutorial bônus." como fazer um bebe reborn passo a passo


"Hi Danielle ... Eu tenho que dizer que este foi o tutorial mais fácil de entender ... você era grande em explaining..your fotos foram excelentes, e foi fácil de follow..I tentei outro way..but desta forma é muito easier..well para mim isso é e agora estou fazendo isso redemoinho em todos os meus bebês. sua muito para baixo a terra com suas explicações e não deixar nada out..all detalhes estão lá .. é é um ótimo tutorial e eu desejo-lhe sorte vendendo mais e eu recomendo-lo aos outros .. Eu tenho sido torcendo por algum tempo, mas nunca poderia obter esse redemoinho até agora, e por algum motivo ele abriu a porta para outras formas de enraizamento para me .. graças again..it é dinheiro bem gasto e muito razoável. "

domingo, 7 de agosto de 2016

Relacionamento homem mulher maxa

Durante os seis anos em que nos dedicamos à preparação deste livro e à pesquisa que apresentamos aqui, nós, que já estamos na meia-idade, tivemos duas crianças por meio de fertiliza- ção in vitro, lidamos com um câncer de próstata e todas as suas consequências e enfrentamos obstáculos que podem paralisar ou encerrar a vida amorosa de qualquer casal. Por isso o que expomos neste livro vai além da nossa pesquisa e abrange também nossas experiências pessoais, observações e estratégias, além das impressões de outras pessoas que encontramos nessa jornada. Aproveite! desempenho sexual
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Paixão, atração, romance, “calores”, amor obsessivo, drinques para desinibir... Essas são palavras e expressões que usamos para descrever sentimentos de êxtase, felicidade extrema e alegria que quase todos nós experimentamos de alguma forma em determinado momento na vida. Com eles, vêm sensações de angústia, aflição, dor, agonia, tormento e mágoa. Durante milhares de anos, especialistas tentaram, com pouco sucesso, definir o amor romântico, concluindo por vezes que ele deve ser controlado por forças alheias às pessoas, tais como poderes místicos, sobrenaturais ou espirituais.  prazer sexual

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Não temos, no entanto, dificuldade de classificar outros sentimentos humanos, como depressão, ansiedade, obsessão e medo. Desde os anos 1970, as pessoas sentem uma profunda neces- 14 SEX para princip Atracao_quark_Desvendando linguagemcorpo FIM2 3/2/10 11:08 AM Page 14 15 sidade espiritual de amor. Esse anseio é causado pela falência das estruturas sociais que nos garantiam relações próximas com amigos, familiares e a pessoa amada − uma regra que vigorou por milhares de anos. Evoluímos como uma espécie que cuidava dos mais jovens, que compartilhava amor e proteção e cujos indivíduos dependiam uns dos outros e se mantinham próximos em unidades sociais e familiares. prazer
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 Os mais velhos se preocupavam com as crianças, enquanto as pessoas da geração intermediária trabalhavam e proviam a comida. À noite, os idosos conta vam histórias para as crianças e lhes falavam sobre os antepassados e a vida. Hoje, esse tipo de estrutura familiar só existe em culturas primitivas, em partes do Oriente Médio, da Ásia, do Mediterrâ - neo e de países em desenvolvimento. E, como é crescente o número de pessoas que permanecem solteiras ou moram sozinhas, esse abismo continua a aumentar. Por 1 milhão de anos ou mais, as sociedades se estruturaram para aproximar os homens das mulheres. As sociedades contemporâneas, no entanto, os estão distanciando. A erosão da estrutura familiar básica promoveu a perda de valores, fazendo com que filhos cresçam sem os pais e dando origem a um caos emocional.

domingo, 3 de julho de 2016

historia do pao cup

A hIstórIA dO PÃO

A panificação é talvez uma das artes culinárias mais antigas e sua história permeia a própria história da humanidade. Os primeiros pães fo- ram elaborados no período neolítico, cerca de oito mil anos atrás.
Na Antigüidade, período vender espetinho
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como vender espetinho
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que data de 8.000 a.C a 600 d.C., o pão já era elaborado nos vales dos rios Tigre e Eufrates, na antiga Mesopo- tâmia e no vale do rio Hindu. Tinha o formato oval e achatado e era feito com grãos triturados rusticamente, como aveia, cevada, trigo e outras sementes, como gergelim, por exem- plo. Os cereais eram misturados com água e deixados sobre pedras, onde levedavam grosseiramente e, então, eram assados, envoltos ou cobertos de brasas. Esses pães de formato estendido ou achatado, denominados em inglês flatbreads, foram os únicos conhecidos pelas civilizações durante milênios, e ainda hoje são produzidos e consumidos largamente em todo o mundo, principalmente nessa mesma região, onde hoje se localiza o Iraque.

Foi no Egito antigo, às margens do rio Nilo, que o pão se transformou definitivamente, através do desen- volvimento de modelos primários de pedras moedoras, bem como das va- riedades de trigos mais duros. Nessa época, a fermentação da cerveja e a elaboração de pães tornaram-se uma habilidade crescente. Segundo a his- tória, a descoberta de que a massa de pão podia crescer, ou seja, fermentar, aconteceu por mero acaso: um pedaço de massa contendo apenas água e farinha foi esquecido a céu aberto e, naturalmente, foi inoculado pelas bactérias presentes no ambiente, dando início a uma fermentação al- coólica, transformada, após alguns dias, em fermentação ácida, que ofereceu volume à massa. Esse prin- cípio de fermentação foi amplamente explorado até o século XX, quando padeiros começaram a incluir algum fermento comercial para acelerar e potencializar a capacidade de fer- como fazer cupcake 

mentação de sua esponja e/ou pré- fermento. receita de cupcake
Em 1859, Louis Pasteur, o pai da microbiologia moderna, desco- briu como o fermento funcionava. Alimentando-se de farinha de ami- do, o fermento produzia dióxido de carbono. Este gás expande o glúten na farinha e leva a massa de pão a expandir e crescer. bolo de cupcake
Em Roma, o pão levedado se tor- nou popular por volta de 500 a. C., quando foram desenvolvidos moe- dores circulares, base de toda moa- gem até a Revolução Industrial do século XIX.
No século XX, fornos movidos a gás substituíram os fornos de tijolo e lenha, produzindo maior quantidade e qualidade de cocção de pães e massas em geral. As unidades automatizadas para elaboração de pães em grande escala aumentaram sensivelmente a produção de pães.
MAtérIAs-PrIMAs esseNCIAIs  receita debolo
A composição mínima do pão, ou seja, os ingredientes essenciais para obtenção do pão são farinha de trigo, água, sal e fermento biológico.

Farinha de trigo - É o componen- te estrutural da massa e constitui o ingrediente fundamental para obten- ção do pão. A farinha de trigo possui proteínas - a gliadina e a glutenina - com características funcionais únicas, capazes de formar uma rede, o glúten. O glúten não é um componente que faz parte diretamente da formulação de produtos de panificação. O glúten é formado quando a farinha de trigo, a água e os demais ingredientes do pão são misturados e sofrem a ação de um trabalho mecânico. À medida que a água começa a interagir com as pro- teínas insolúveis da farinha de trigo (glutenina e gliadina) a rede de glúten começa a ser formada. Sendo assim, o glúten é formado pela interação entre moléculas de gliadina e glutenina que ao se hidratarem formam uma rede. O interesse do glúten nos processos de panificação está basicamente ligado

domingo, 24 de abril de 2016

Lojas ecommerce

·               Lojas que ajudam o visitante a tomar decisões.


Conforme dissemos, o consumidor típico das lojas virtuais é bem informado, tem boa formação educacional e capacidade de discernimento para saber o que é bom para si. Mais do que tentar convencê-lo a realizar compras, temos que fornecer o contexto e as informações que o ajudem a se decidir. Por exemplo, eventualmente, o produto X é um bom produto  para determinado cliente, porém, o produto Y atenderia melhor aos fazer espetinho
vender espetinho 
como fazer espetinho
fazer espetinho para vender seus anseios e poderia estabelecer uma relação custo-benefício mais interessante para ele. As lojas virtuais devem, então, ajudar esse cliente a tomar a melhor decisão, explicitando as reais características de cada produto e seus benefícios, para cada necessidade específica. Na medida em que o objetivo não é apenas vender um produto, mas ganhar um cliente que vai retornar várias vezes, o foco deve ser, sempre, maximizar o benefício oferecido a ele. COMPRAR QUANTUM GO


·               Lojas que transmitem confiança aos visitantes.
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home studio livre 
home studio acustica
O fato de seu visitante gostar do produto e considerar o preço  compatível com o benefício que ele espera obter é necessário para a realização da compra, mas, nas lojas virtuais, não é garantia de que ela  seja realizada, pois, muitas vezes, o cliente não se sente suficientemente seguro para realizar a transação. A novidade da Internet é, por si só, um inibidor. Comprar on-line demanda a aquisição de um novo hábito, quantum go quanto custa tendo  em vista que nós nascemos antes do surgimento das lojas virtuais e estávamos habituados a fazer compras numa loja tradicional e a ser atendidos por uma gentil e solícita vendedora. O objetivo da loja virtual deve ser o de criar um ambiente de compras que transmita confiabilidade, e isso pode ser feito por meio de procedimentos como: fornecimento de informações de forma clara e honesta;  quantum go onde encontrar orientação com relação às medidas de segurança adotadas nas lojas virtuais (uma seção de apoio ao usuário e esclarecimento rápido de dúvidas); garantias de devolução de produtos; depoimentos de clientes; entre outras. quantum go preço
aprendainglesonline.com comofazerinvestimentos.com cursodeteologia.net.br comoreconquistar.net.br trader-esportivo.com comoemagrecerr.com.br aprendreracantar.com www.cursoviolaoparainiciantes.com bijuteriasatacado.net www.virtualcursosonline.com www.mega-suplementos.com cursodepinturaemtecido.com portaldeservicospontagrossa.com www.cursodebolo.com www.net-produtos.com produtos-online.net www.oportunitycursos.com www.netprodutosonline.com supersuplementos.net.br www.cyberprodutosonline.com fitoterapiacurso.com biscoitodecorado.wordpress.com cursodesketchup.wordpress.com www.cesnavarra.net

sexta-feira, 8 de abril de 2016

Como cuidar da pele oxino

Para uma pele mais jovem no corpo todo Esta maravilhosa loção combina os benefícios de nosso complexo patenteado Timewise® para ajudar a reduzir os sinais visíveis do envelhecimento e:
•Ajuda a reduzir a aparência de celulite *;
•Ajuda a reduzir a aparência de micro varizes;
•Melhora a elasticidade e textura da pele;
•Hidrata a pele por até 10 horas; creme para o rosto
•*Estudos clínicos conduzidos por um laboratório independente concluíram que nove entre cada dez mulheres perceberam uma pele mais jovem e rugas menos aparentes após oito semanas de uso.

Foi especialmente desenvolvida para proporcionar o máximo em benefícios e resultados com menos passos.
•Ajuda a pele a obter uma aparência mais firme, pele tonificada e tensionada.
•A vitamina E e a glicerina proporcionam uma hidratação por 24 horas.
•Sua fórmula exclusiva inclui uma combinação poderosa de extratos botânicos, além de outros ingredientes altamente eficazes e antioxidantes, que ajudam na proteção contra a ação dos radicais livres que podem causar o envelhecimento da pele.

Após 2 semanas: 94% observaram uma pele mais macia
•Após 4 semanas: 81% afirmaram que a pele parecia mais firme
•79% observaram uma silhueta mais delineada e suavizada 77% observaram uma pele com aparência mais tonificada
•Após 8 semanas de uso: 78% afirmaram que a pele do corpo parecia mais definida
•68% observaram o contorno do corpo mais firme

CHEGA DE MÃOS QUE REVELAM A IDADE E COLO COM MARCAS DE EXPOSIÇÃO AO SOL! Não importa o quanto o rosto de uma mulher possa esconder sua verdadeira idade, suas mãos e colo geralmente a denunciam. Agora não mais! Esse produto traz benefícios impressionantes: • Minimiza a aparência de linhas finas e ajuda a deixar a pele com aparência mais firme • Hidrata e ajuda a neutralizar os efeitos nocivos do sol • Ajuda a reduzir a aparência de manchas escuras • Ajuda a proteger contra futuros danos decorrentes da exposição solar

terça-feira, 5 de abril de 2016

tipos de relações

4Quando falamos de sexo, imediatamente nos vêm à cabeça os órgãos genitais
(masculinos ou femininos) ou uma relação sexual. O termo sexo está mais
relacionado aos atributos biológicos de cada pessoa. desejo sexual masculino
4Por sexualidade, entende-se não somente os órgãos genitais e a relação sexual, mas,
também, nossa história, nossos costumes, nossas relações afetivas e nossa cultura.
4A Organização Mundial da Saúde - OMS, que é a agência da Organização das Nações
Unidas responsável por pensar nas políticas de saúde para o mundo todo, define a
sexualidade da seguinte forma: A sexualidade forma a parte integral da
personalidade de cada um. É uma necessidade básica e um aspecto do ser humano
que não pode ser separado de outros aspectos da vida. A sexualidade não é sinônimo
de coito e não se limita à presença, ou não, de orgasmo. maxatin para a saude sexual

4As meninas e as mulheres, em muitas situações e em muitas culturas, costumam ter
mais dificuldade em manifestar o desejo sexual. Isso acontece porque, muitas vezes, é
colocado para as mulheres que uma garota “direita” não deve falar, nem mesmo
pensar em sexo. Esse verdadeiro “manual de boas maneiras” é apresentado em quanto custa o maxatin
diferentes situações e de diferentes formas. Por exemplo, quando a menina é aumentar desejo sexual masculino
pequena dizem para ela: “não ponha a mão na vagina, você pode se machucar” ou suplementos para massa muscular
“menina direita deve falar baixo e ser obediente”. Assim, ao longo da vida, a criança
vai constatando que existe uma expectativa diferente para meninas e meninos, vitamina para aumentar a massa muscular
sobretudo em relação à vivência da sexualidade. Para muitas meninas e mulheres
adultas falar sobre prazer ou até mesmo sobre orgasmo ainda é um grande tabu. como comprar maxatin

4Para os meninos, por outro lado, o aprendizado sobre sexualidade é bem diferente.
Por exemplo, no que tange aos sentimentos, enquanto a menina é incentivada a falar
sobre afetos, medos e inseguranças, o menino é incentivado a ser “durão”, calar o que
sente e reagir com violência para “honrar as calças que veste” e, se preciso for, chorar
escondido. Ele vai aprendendo que para ser um “homem de verdade” deve ser
“ousado”, demonstrar coragem, mesmo que para isso, tenha que se arriscar. No
entanto, o que pode parecer, em um primeiro momento, mais simples e vantajoso
para o sexo masculino, pode ter consequências danosas para a vida de um garoto,
Sexualidades e Saúde Reprodutiva - 23 onde encontrar o maxatin no brasil

tais como a dificuldade para entender os próprios sentimentos e expressá-los. Além
disso, pode gerar consequências graves para sua saúde como, por exemplo, o
envolvimento em situações perigosas e/ou violentas.
4No que diz respeito à vivência da sexualidade, ao menino é ensinado que não basta
nascer homem, ele tem que provar isso o tempo todo e, sobretudo, na frente de
outros(as) jovens. Isso inclui, entre outras coisas, fingir que sabe tudo sobre sexo
mesmo não sabendo, esconder seus medos e, acima de tudo, não falhar na hora
“H”.

Tais imposições costumam trazer ansiedade e desconforto para grande parte dos
adolescentes, principalmente pela impossibilidade de não poder compartilhar seus
medos e inseguranças com outros jovens ou com as meninas. O somatório de todo
esse aprendizado tem como resultado uma menor capacidade de cuidar de sua
própria saúde e, por conseguinte, de sua(seu) parceira(o), deixando-o mais vulnerável
a infectar-se pelas doenças sexualmente transmissíveis e pelo HIV/aids.

domingo, 3 de abril de 2016

Como fortalecer ops cabelos

A infecção aguda leva a vertigens, dores abdominais, náuseas, vômito, rinite, bronquite e danos
ao fígado e rins.
As A intoxicação resulta em necrose do fígado, hepatite, encefalite, nefrite, degradação dos nervos
e rins. repair para os cabelos

Be A inalação crônica freqüentemente ocasiona perda de peso, dor nos ossos e articulações, febre,
distúrbio das funções do fígado e baço e lesões na pele. repair para as unhas
Cd Ocasiona perda de peso, hemorragia, rinofaringite, fibrose dos brônquios, efizema pulmonar e
danos ao fígado e rins.
Pb Causa danos ao sistema nervoso central, cérebro, rins e sistema reprodutor.
Hg Causa danos ao fígado, rins e sistema nervoso central (SNC).
Se A intoxicação causa danos aos rins, SNC e cérebro. A insuficiência reduz a proteção contra
toxicidade do Hg e Cd.  fortalecer os cabelos com repair
Tl Causa hemorragia gastrointestinal, neurite, necrose do fígado, delírio e coma. Colapso do sistema
respiratório e SNC.  fortalecer as unhas com repair
B A intoxicação ocasiona náuseas, dermatite e vômito.
Ca A deficiência causa problemas dentários, irritabilidade, osteosporose, insônia e depressão.
Mg A falta ocasiona excessiva sensibilidade ao ruído, insônia, tremores, aumento da pressão sangüínea,
irritabilidade, espasmos musculares e transpiração excessiva.
Cu A falta causa cárie dentária, infecção, enfraquecimento dos ligamentos, anemia e sangramento
das gengivas.
Cr cuidar do cabelo
cabelo liso
tratamento para o cabelo
creme para cabelo
A falta causa hipoglicemia.
Mn A falta ocasiona a redução de açúcar no sangue, problemas nos ligamento e má funcionamento do
sistema reprodutivo.

Urina Cabelo
Informação a respeito de um curto período Informação por um período maior (meses a anos).
de tempo de uso da droga (1-3 dias).
Não consegue quantificar o uso contínuo. Quantifica a extensão do uso.
Não relaciona com passado. Relaciona com o passado.
Pode ser uma prova evasiva. Pode comprovar o uso.
Pode não comprovar as evidências. Comprova as evidências.

DETERMINAÇÃO DE ELEMENTOS TRAÇO
Coleta
Na maioria dos casos deseja-se avaliar o estado atual do
indivíduo, e assim deve-se coletar o maior número possível de
folículos na fase de desenvolvimento (anágena), porque a papila
está em íntimo contato com o resto do organismo, através da
circulação do sangue, linfa e fluido extra-celular2,3,27.
A amostra deve ser coletada na nuca, na região logo acima
do pescoço. Este local de coleta já é padronizado porque é
menos susceptível à contaminação externa, também porque
quase sempre existe cabelo nesta região em indivíduos calvos.

Coletam-se segmentos entre 0 e 10 mm de distância do couro
cabeludo, o que poderá fornecer informações quanto à exposição
que ocorreu antes da amostragem, do 7o ao 21o dia, uma
vez que a variação da concentração de determinado elemento
no cabelo é somente evidente dias após a sua presença no sangue.
Normalmente são coletados 2 a 3 g de cabelo, sendo para
tal recomendado o uso de luvas e tesouras de polietileno, ou
titânio, ou aço inoxidável, ou tântalo (se for de metal os óxidos
devem ser removidos). Após a coleta o cabelo deve ser
guardado em bolsa de plástico ou frasco de polietileno secos e
limpos, e posteriormente mantido em local limpo e seco2,7,8,9,31.

Cabelos de diferentes pigmentações (naturais) do mesmo indivíduo
devem ser coletados separadamente, uma vez que a absorção
dos elementos pode variar conforme a sua pigmentação2,7.
Por outro lado, cabelos coloridos artificialmente ou submetidos
a outros tipos de tratamento não devem ser coletados, porque
podem estar altamente contaminados com determinado elemento
de difícil remoção no processo de lavagem, ou o tratamento dado
ao cabelo pode remover elementos da estrutura do cabelo o que
leva a valores de concentração artificialmente baixos7.
Embora o cabelo seja mais susceptível à contaminação pelo
meio ambiente e tratamento com cosméticos, ele é ainda preferido
em relação aos pêlos de outras partes do corpo porque é menos
afetado pela excreção natural. Porém, pêlos de outras partes do
corpo podem ser úteis para distinguir entre contaminação exógena
e endógena9. Uma ficha informativa com diversos dados e hábitos
do doador deve ser preenchida no momento da coleta9,18.

Lavagem da Amostra de Cabelo
O cabelo destinado à análise deve ser lavado para a remoção
de partículas de poeira, suor, gordura, etc.6,9. Quando se deseja
determinar o conteúdo total de determinado elemento presente no
cabelo, uma simples lavagem em banho ultra-som já pode ser
suficiente5. Porém, na maioria dos casos, deseja-se saber apenas a
concentração de elementos provindos da absorção endógena, onde
o processo de lavagem torna-se a etapa mais importante da análise.
Existem elementos que são fortemente ligados ao cabelo (por
exemplo, Hg e Cu3,13) e métodos efetivos de lavagem precisam
espaço herbalife ponta grossa
herbalife em ponta grossa
herbalife em ponta grossa

ALIMENTOS FUNCIONAIS PARA PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA

ALIMENTOS FUNCIONAIS PARA PRATICANTES DE
ATIVIDADE FÍSICA
Alimento funcional pode ser definido como qualquer um tribulus 1000mg
que produza impacto positivo na saúde, na performance física
ou comportamental dos indivíduos, além de contribuir com
seu valor nutricional. Um alimento pode ser considerado funcional
quando além de nutrir, é capaz de afetar beneficamente tribulus 800mg
uma ou mais funções no corpo, melhorando a saúde e bem
estar. Alimentos funcionais para praticantes de atividade física
trazem como alegações a melhora da performance, maior explosão
durante o treino, melhora da saúde intestinal, melhora suplemento tribulus terrestris
da imunidade, modulação do estresse oxidativo, redução de
gordura e aumento da massa magra. O tipo de modalidade,
intensidade e tempo de treino congregados a utilização dos
alimentos funcionais são fundamentais para a definição dos
objetivos em curto e longo prazo. tribulus terrestris suplemento preço


 O perfil metabólico, bem como o genético, também devem ser levados em consideração
para melhores resultados. O açaí, fruta nativa da região oleo de xia
Norte, apresenta um alto valor nutricional, o que o torna onde comprar oleo de chia
um alimento funcional interessante, pois proporciona grande comprar oleo de chia
potencial de antioxidantes e minerais que combatem o excesso
de radicais livres produzidos durante a atividade física. onde comprar capsulas de oleo de chia
Além disso, o açaí por oferecer ótima densidade energética,
funciona como um bom repositor energético. O açaí é rico
em ômega 9, potássio, cálcio, magnésio, ferro, zinco e cobre.
Por ser rico nesses nutrientes, o açaí pode ser utilizado para
diversas modalidades esportivas. A uva e o suco de uva, por
possuir um elevado teor de glicose e frutose, pode ser administrado
como fonte de carboidrato durante a realização da
atividade física, porém é sempre importante avaliar a resposta
gastrintestinal, caso seja escolhido usar o suco de uva como
repositor de energia. Por ter um potencial de antioxidantes
grande, devido a quantidade de polifenóis, ele pode ser usado
como modulador no estresse oxidativo e melhora da imunidade.
A água de coco, além de ser um poderoso hidratante e
repositor hidroletrolítico, o perfil de gorduras do coco torna
esse alimento interessante para os praticantes de atividade
física.


Por ser rico em ácidos graxos, láurico e caprílico, o
coco é um importante ativador da imunidade. O chá verde,
segundo pesquisas recentes, favorece melhores resultados
na atividade física. Por ser um alimento termogênico, o chá
verde ajuda acelerar o processo de queima de gorduras, e
pelo seu perfil de antioxidantes, ele melhora os mecanismos
de defesa antioxidante em atividades de resistência, como a
musculação. O chá verde contém também cafeína, que exerce
importante efeito estimulante. Outros alimentos como
oleaginosas, alho, mel e azeite de oliva extra virgem também
podem fazer parte dessa lista de alimentos funcionais com
alegações importantes para praticantes de atividade física.
Por possuírem propriedades antiinflamatórias, melhoram
os resultados da pratica de atividade física. A inclusão dos
alimentos funcionais para o praticante de atividade física ou
atleta deve propiciar a ele boa digestibilidade e facilidade de
uso associado ao treinamento.

domingo, 28 de fevereiro de 2016

Curso de decoração de bolo

SOUFFLÉ DE CHOCOLATE
Ingredientes: Quantidade: Unidade:
Crème Pâtissiere 70 Gramas
Cacau em pó 20 Gramas
Licor de cacau 25 Mlililitros
Claras 90 Gramas
Açúcar refinado 60 Gramas
Cremor de tártaro 1 pitada
Açúcar e manteiga para untar -- -- curso de decoração de bolo

Preparo:
1. Untar os ramequins com manteiga e açúcar. Reservar. bolos decorados cursos
2. Misturar o crème pâtissière com o fouet até ficar bem cremoso.
3. Adicionar o cacau em pó peneirado e o licor. Reservar.
4. Bater as claras em picos firmes com o açúcar e o cremor de tártaro.
5. Adicionar, delicadamente, as claras ao creme de chocolate.
6. Colocar a mistura nos ramequins. bolos decorados cursos
7. Assar a 190oC até crescer e firmar levemente.
8. Servir imediatamente. curso de bolos artisticos
 CRÊPE – RECEITA BÁSICA
Ingredientes: Quantidade: Unidade:
Leite integral 250 Mililitros
Farinha de trigo 125 Gramas
Açúcar refinado 15 Gramas
Manteiga 40 Gramas
Ovo inteiro 75 Gramas
Sal 1 Pitada

Preparo:
1. Derreter a manteiga. Reserve.
2. Peneirar os secos. Reserve.
3. Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicionado a manteiga por último.
4. Leve a massa à geladeira e deixe descansar por 60 minutos.
5. Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com manteiga.
6. Assim que a frigideira estiver quente coloque uma pequena porção de massa.
7. Assim que o lado de baixo estiver dourado, vire a crêpe e doure o outro lado.
Curso de Tecnologia em Gastronomia
Confeitaria
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 CRÊPE SUZETTE
Ingredientes: Quantidade: Unidade:
Crêpes 4 Unidades
Suco de laranja 100 Mililitros
Açúcar 50 Gramas
Manteiga integral sem sal 20 Gramas
Licor de laranja 50 Mililitros
Zestes de laranja -- --
Suprêmes de laranja -- --

Preparo:
1. Em uma frigideira misture o açúcar e a manteiga e derreta.
2. Adicione o suco de laranja e reduza até obter uma calda espessa (um xarope).
3. Mergulhe as crêpes nessa calda e dobre-as em quatro dentro da frigideira.
4. Adicione os gomos de laranja e as zestes.
5. Adicione o licor e flambe inclinando a frigideira no fogo.
6. Monte as crêpes em um prato. Regue-as com o molho e decore com os
suprêmes de laranja.
7. Sirva imediatamente.
 CRÊPE SOUFFLÉ DE PÊRAS
Ingredientes: Quantidade: Unidade:
Crêpes 4 Unidades
Para puxar as pêras
Pêras 1 Unidade
Açúcar 20 Gramas
Manteiga integral sem sal 8 Gramas
Suco de limão 8 Mililitros
Soufflé
Créme pâtissière 80 Gramas
Claras de ovos 90 Gramas
Açúcar refinado 50 Gramas
Cremor tártaro 1 pitada
Conhaque ---- Q.B.
Preparo:
Pêras
1. Descasque, e fatie a pera.
2. Puxe-as na manteiga com açúcar e suco de limão. Reserve.

sábado, 13 de fevereiro de 2016

história da saude brasil

A constituição de um aparato estatal na área de saúde iniciou-se
efetivamente nos anos 1920, ganhando caráter nacional e acelerando-se na
década seguinte, ao mesmo tempo que se diferenciaram dois setores: a saúde
pública e a medicina previdenciária. A década de 1930 representou um
momento decisivo tanto pelo estabelecimento da proteção social, com base
em um conceito de cidadania regulada pelo mundo das profissões (Santos,
1979), quanto pela reforma no âmbito das ações de saúde. A reforma administrativa
no Ministério da Educação e Saúde, em 1941, implicou a
verticalização, centralização e ampliação da base territorial de efetiva ação
do governo federal, cuja característica anterior era o excessivo peso no
Distrito Federal. bumbum fit  treino feminino

A estrutura verticalizada e organizada por doenças é uma das
características da história da saúde pública no Brasil que se manteria
nos anos posteriores (Fonseca, 2001). O exame do organograma de
1942 do Departamento Nacional de Saúde, subordinado ao Ministério
da Educação e Saúde revela uma estruturação voltada para doenças es¬
pecíficas, naquele momento organizadas por serviços nacionais: de
febre amarela, malária (ao qual se subordinavam ações profiláticas contra
doença de Chagas e esquistossomose), câncer, tuberculose, lepra e
doenças mentais. médico neurologista

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garcina camboja quanto custa
garcina como comprar Alguns sanitaristas com atuação relevante nesse contexto, muitos
com formação especializada na Universidade John Hopkins, viriam posteriormente
a desempenhar papel de destaque na OPAS. Entre os nomes com médico pediatra
expressiva atuação, no período e em décadas subsequentes, destacam-se
João de Barros Barreto, Mario Pinotti, Geraldo de Paula Souza, Manoel
Ferreira, Marcolino Candau e Ernani Braga. Estudos mais extensos e
aprofundados sobre sua trajetória e seu papel na saúde pública consistem
em importante ponto para uma agenda de pesquisa em história da saúde
pública no Brasil. Note-se, inclusive, que Marcolino Candau foi também o
segundo diretor geral da OMS, cargo que ocupou de 1953 a 1973. médico psicologo

No caso de João de Barros Barreto, pode-se dizer que representou
a autoridade sanitária do país no período mais extenso à frente da política
nacional de saúde. Diretor do Departamento Nacional de Saúde, entre 1938
e 1945, foi responsável pela extensão dos postos de saúde no território
nacional e pela consolidação da estrutura verticalizada dos serviços de combate
às doenças. Atribuiu também prioridade ao registro estatístico das campanhas
de saúde pública, contribuindo para a implantação de um sistema de médico fisioterapeuta
informações sobre as doenças transmissíveis e a captura de vetores.
Essa geração, que teria momentos importantes de sua trajetória profissional,
durante o

Estado Novo, mantinha laços com as lideranças de saúde
pública nos Estados Unidos e participara das instituições que orquestraram
com o governo brasileiro agências e programas de forte impacto no combate
a epidemias de febre amarela e malária, caso dos serviços estabelecidos
em consórcio com a Fundação Rockefeller e das ações do Serviço Especial
de Saúde Pública (SESP), criado em 1942. No caso deste último, observa
Marcolino Candau: